Andreas Schneller wurde als Referent im Rahmen der Ausbildung zum Übungsleiter C-Lizenz Sportakrobatik eingeladen.
Im dreistündigen Vortrag ging es vor allem um Ernährung mit den einzelnen Punkten:
Eiweiß, Kohlenhydrate, Fette, Vitamine, Mineralstoffe und dem Flüssigkeitshaushalt.
Es ging speziell um die Basis-Ernährung und darüber hinaus wurden Tipps gegeben, wie sich die Sportlerin/der Sportler vor, während und nach der Belastung, während der Trainingsphasen und bei Wettkämpfen ernähren sollte.
Es ist immer wieder erschreckend, wie wenig Wert auf die Ernährung gelegt wird.
Gerade da, wo die SportlerInnen täglich mehrere Stunden trainieren, ist es verdammt wichtig, diesem Baustein Ernährung viel mehr Aufmerksamkeit seitens des Trainerstabs, der Athleten selber aber auch des Elternhauses (bei Kindern/Jugendlichen) zu widmen.
Die LehrgangsteilnehmerInnen beteiligten sich rege am interessanten und breit gefächerten Spektrum, das Andreas Schneller zu diesem umfangreichen Thema zu bieten hatte.
Es gab viele Rückmeldungen, Fragen und die Zeit verging wie im Flug.